Есть ли польза от употребления энергетических напитков

28.05.2020 | Служба новостей Росфирм

Почему стоит употреблять безалкогольные энергетические напитки

Энергетические напитки за последние несколько лет успели прочно войти в жизнь многих. Отдельные поклонники «энергетиков» склонны приписывать им чуть ли не чудодейственные свойства, взять хотя бы Target Energy, разработанный компанией «Бочкари», способный сделать любого бодрым и активным с одной только баночки. Тем, кому нужно срочно взбодриться или активизировать мозговую деятельность, энергетические напитки подходят отлично, однако, употребляя их, важно понимать, как они работают. Непосредственно энергетический напиток с таурином не несет какой-либо энергии, с его помощью мобилизуются резервы человеческого организма, активизируя заряд бодрости. И мало кто знает о том, что подобное воздействие требует в обязательном порядке последующего отдыха для того, чтобы восстановление прошло на все 100%.

Основа состава энергетических напитков

Как правило, основные компоненты остаются неизменными, варьируется только процент их содержания и дополнительные добавки придают определенные свойства и оттенки вкусов.

Кофеин

Такой компонент содержится во всех «энергетиках», без исключения. Воздействие он оказывает стимулирующее, благотворно влияя на умственную деятельность и повышая выносливость сердечно-сосудистой системы.

Таурин

Аминокислота, накапливающаяся в мышечных тканях, содержится в каждой банке в количестве от 400 до 1000. Работа сердечной мышцы с его помощью также улучшается.

L-карнитин

Один из компонентов клеток человеческого организма, который оперативно окисляет жирные кислоты, тем самым усиливая обмен веществ и уменьшая утомляемость.

Те безалкогольные энергетики, которые предлагаются современными производителями, представлены на рынке в широком ассортименте, а потому любой может отыскать для тебя подходящий вариант в соответствии с потребностями. Одни содержит больше кофеина, другие - витамины и углеводы в должном объеме. Кофейные напитки, как правило, предпочитают трудоголики и те студенты, которые вынуждены работать по ночам или готовиться к зачетам и экзаменам. Витаминно-углеводные же подходят тем, кто ведет активный образ жизни и много времени проводит в спортзале или на воздухе.

Комплекс витаминов и глюкоза также содержатся практически во всех энергетических напитках. Спорить об их пользе не приходится, глюкоза очень быстро всасывается кровью и подключается к окислительным процессам, а потому гораздо быстрее доставляет мышцам, мозгу и прочим жизненно важным органам энергию – то, ради чего, собственно, люди и употребляют энергетики.

Предыдущая | Следующая